Всем время от времени нужен отдых и расслабление. Массаж в подарок – это отличное средство, чтобы снять стресс и распрощаться с плохим настроем на целую неделю. Правильная подобранная техника и руки мастера не только зарядят мышцы тонусом, но и помогут человеку собраться с мыслями и отдохнуть во время проведения процедуры. Всего один сеанс может подарить незабываемые впечатления.
Тайский массаж — интересный вариант расслабления
Для кого подойдет такой подарок
Стоит понимать, что такой подарок могут оценить не все люди. Нужно соблюдать субординацию и не дарить такое своему начальнику или коллегам. Уместнее сделать такой сюрприз для друга, знакомого или родителей. Также эту процедуру оценят любители спорта и здорового образа жизни.
Для парней подойдет русский, шиацу и испанский. Они способны не только избавить от стресса, но и придать энергии. Спортсменам поможет шведский и лимфодренажный вариант, именно они пойдут на пользу мышцам и организму. Не стоит забывать и о противопоказаниях по здоровью.
Купить по скидке, самому
Оказаться на приеме у специалиста или просто получить от непрофессионала можно разными способами. Наиболее верный – купить сертификат в салоне красоты или в спа-салоне. Процедуры четко описываются, поэтому, исходя из предпочтений клиента, специалист подберет необходимую технику, время и стоимость. Примерная потраченная сумма составит 4000 рублей за одно посещение, если это комплекс, обычный массаж может стоить 2000 рублей. Зависит от самого заведения и мастерства специалиста.
Скидка на покупку массажа при самостоятельном приобретении
Также можно найти на определенных сайтах купоны, которые дают возможность посетить кабинет массажиста с большой скидкой или вовсе бесплатно. Такое обслуживание обычно актуально для только что открытых заведений. Поэтому важно уточнить наличие специалиста, сертификатов и оборудования, если оно необходимо. По купону можно получить большую скидку, иногда есть цены около 500 рублей.
Самостоятельный массаж предполагает использование простой техники нажатий и растирания. Делать его можно только после ознакомления с инструкцией и просмотра обучающих видео. Лучше всего остановиться на массаже кистей, ступней и спины. Такой подарок оценит вторая половинка. Также можно записаться на короткие курсы массажа с обучением определенной технике. При самостоятельном исполнении придется купить лишь крем или масло для массажа. При желании можно потратиться на украшение комнаты и создание антуража.
Дополнительные услуги
В крупных салонах есть и комплекс процедур. В них могут быть включены: бочка, пилинг, ванна, сауна, баня. Все это способствует раскрытию пор, удалению омертвевшей кожи и поддержанию тонуса мышц. Именно комплекс оказывает наилучшее воздействие на организм, расслабляя или наполняя зарядом бодрости.
Дополнение для массажа — пилинг лица
На обычном массаже может присутствовать расслабляющая музыка и ароматерапия. Чем больше включено услуг, тем дороже будет проведение такого комплекса. В некоторых местах есть и собственные бассейны, души, джакузи, контрастные души. Смена температуры также влияет на тонус мышц, при этом специалист должен наблюдать за состоянием клиента.
Своими руками
Чтобы порадовать свою вторую половинку, можно сделать ей сюрприз – массаж. При этом важно запастить всем необходимым:
- масло или крем,
- твердая поверхность,
- полотенце, подушка под голову.
Самое главное – это спокойная, настраивающая на расслабление обстановка в совокупности с умением делать массаж. Можно использовать самую простую технику, обучиться которой можно с помощью видео или однодневных курсов, а также инструкций на сайте. Перед процедурой нужно размять руки, они должны быть теплыми. Нужно, чтобы в помещении было тепло и вторая половинка не замерзла.
В качестве дополнительного настроя можно использовать музыку (расслабляющая), приглушить свет. Можно также использовать ароматические масла или свечи, которые создадут обстановку для общения партнеров. После массажа с кожи нужно удалить крем или масло. Не нужно использовать жесткие полотенца для снятия остатков, подойдет только махровое или полотенце с мягким ворсом.
Только махровое полотенце для кожи — в дополнение к подарку
Перед массажем нужно поинтересоваться о самочувствии человека, поскольку, если имеется слабость, недомогание и боли не стоит создавать дополнительную нагрузку изнуренному организму. Делать его лучше днем, когда организм уже бодр, но не устал.
Что о массаже думают люди
Некоторые относятся к такой процедуре с недоверием, поскольку придется раздеться перед незнакомым человеком, если это массаж спины или комплексный. Поэтому есть как моменты стеснения, так и недоверия, поскольку многие считают, что массаж – это больно. На самом деле, есть такие техники, которые доставляют некоторый дискомфорт во время самой процедуры.
После массажа эти неприятные ощущения проходят, а мышцы чувствуют бодрость, сам человек полон энергии. Для тех, кто ни разу не был на массаже, нужно подготавливать специальную программу: расслабляющая музыка, благовония, мягкая техника исполнения. Большинство людей, регулярно получающих массаж, остаются довольны результатом.
Китайские благовония к массажу
Как преподнести
Купон на массаж в подарок можно преподнести таким образом, что получатель будет в восторге и от сюрприза, и от эффекта после него. Некоторые идеи:
- привязать сертификат к шарику,
- положить в руки плюшевой игрушке,
- упаковать в конверт,
- положить в коробку конфет,
- поставить в букет,
- спрятать в виде квеста.
Если же массаж планируется сделать своими руками, то вторую половинку нужно к этому подготовить. Можно на двери в комнату написать «массаж», выложить тропинку, протянуть нить и подобные варианты.
Эффект от массажа
Такое воздействие на мышцы не пройдет бесследно, особенно, если это профессиональный массаж. После него тело будет в тонусе, все мышцы разогреются, кровь будет лучше поступать к органам, лимфа также начнет нормально циркулировать. После массажа наблюдается расслабление или бодрость, все зависит от вида проведенной процедуры.
Пригодится! Читайте, какие презенты стоит дарить на 7-ую годовщину свадьбы: интересные и нестандартные идеи.
Кожа становится подтянутой и упругой, шлаки и токсины выделяются из нее. Она становится не просто мягкой и эластичной, но и испытывает на себе эффект омоложения. Если массаж проводится с эфирными маслами или кремами, то можно получить дополнительное питание или очищение кожи. Такую процедуру стоит проводить хотя бы раз в полгода, чтобы мышцы не теряли тонус.
Посмотрите на видео экспресс-курс, как самому делать массаж спины:
А в этом видео вы узнаете, какие еще виды массажа есть на сегодняшний день:
